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중장년 여성일자리 인기 자격증 TOP5 평균수명이 늘어나 초고령 사회로 접어들면서 은퇴 이후의 경제 활동에 대해서 고민하는 분들이 많이 늘고 있습니다. 5~60대 정년퇴직하시는 분들도 많고 노후 대비가 부족하여 50대 넘어서 새로운 일자리를 찾고 게시는 분이 정말 많이 늘고 있습니다. 하지만 갈수록 일자리는 줄어들고 있으며 막상 할 수 있는 일자리가 많지 않아서 대부분 요양보호사 자격증을 취득해서 요양보호사 일을 하고 계시는 분들이 많은데요 오늘은 자격증만 취득하면 소득도 좋고 취업도 잘되는 직업을 소개해드리겠습니다. 1.베이비시터 베이비시터란 부모를 대신하여 교육, 건강, 영양, 안전에 대한 균형적인 최상의 서비스를 제공하는 전문 시터를 말합니다. 대부분 45세 이상 65세 이하의 주부를 대상으로 모집을 하고 있으며, 베이비시터 자격증을 소.. 2023. 6. 4.
암보다 무서운 질병 치매, 간병비 보험 필요한가? 여러분들은 세상에 있는 질병 가운데 어떤 질병이 가장 무서운가요?..얼마전에 중앙치매센터와 한국갤럽 치매인식도 조사에서 만60~90세 노인들이 가장 두려워하는 질병 조사를 했는데 치매가 43%로 가장 높았습니다. 치매는 나이가 들수록 점점 크게 다가오는 질병이며 , 가장 두려운 질병으로 조사 되었습니다. 국립보건 연구원에서도 세상에서 가장 슬픈병으로 표현할 정도로 치매는 기억을 잃어 슬프고, 비용이 부담스러워 더 슬픈 질병입니다. 치매에 걸려서도 생존기간이 길어서 치매를 관리하는데 들어가는 비용이 만만치 않습니다. 1.치매란 무엇인가? 치매의 정의는 정상적으로 생활해 오던 사람이 후천적으로 다양한 원인으로 인해 기억, 언어, 판단력 등 여러 영역의 인지기능이 떨어져 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태.. 2023. 6. 1.
무릎염증의 원인과 증상 및 예방 방법 무릎 관절 염증 또는 무릎 관절염으로도 알려진 무릎 염증은 무릎 관절 내부 및 주변 조직의 팽창 및 자극을 말합니다. 다양한 요인과 조건에 의해 발생할 수 있으며 근본적인 원인에 따라 증상이 다를수 있습니다. 무릎 염증의 원인과 증상에 대한 자세한 개요는 다음과 같습니다. 1.무릎 염증의 원인 골관절염 - 무릎 염증의 가장 흔한 원인이며, 특히 노인들에게서 발생합니다. 골관절염은 무릎 관절을 보호하는 연골의 점진적인 파괴로 인해 발생하며 염증, 통증 및 경직을 유발합니다. 류마티스 관절염 - 신체의 면역체계가 무릎을 포함한 관절을 공격하는 자가 면역 질환입니다. 류마티스 관절염은 무릎 관절에 만성 염증, 통증 및 부기를 유발합니다. 통풍 - 무릎을 포함한 관절에 요산 결정이 축적되어 발생하는 일종의 관절.. 2023. 5. 28.
하지정맥의 원인과 증상 및 치료와 예방 방법 하지정맥은 일반적으로 피부 표면에 진한 파란색 또는 자주색으로 나타나는 확장되고 부풀어 오르면 뒤틀린 정맥입니다. 그들은 신체의 다른 부분에서도 발생할 수 있지만 일반적으로 다리와 발에서 발생합니다. 하지정맥류의 원인과 증상, 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 하지정맥 원인 정맥류는 정맥 내 판막이 약해지거나 손상되어 발생합니다. 건강한 정맥에는 혈액이 심장쪽으로 흐르도록 하는 일방향 판막이 있습니다. 이 판막이 약해지거나 기능을 상실하면 혈액이 역류하여 정맥에 고이게 되어 혈관이 확장되어 정맥류가 될 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 위험 요소는 다음과 같습니다. 나이 - 나이가 들면 정맥이 탄력을 잃어 판막이 손상되기 쉽습니다. 성별 - 여성은 임신과 폐경기 동안 호르몬 변화로 인해 정맥류가 발생.. 2023. 5. 27.
편평사마귀의 원인과 증상, 치료법 사마귀라고도 알려진 편평사마귀는 일반적으로 얼굴, 목, 손 또는 기타 신체의 편평한 부위에 나타나는 일반적인 사마귀 유형입니다. 편평사가귀는 인유두종바이러스(HPV), 특히 3, 10 ,28, 49형에 의해 발생합니다. 편평사마귀는 전염성이 있으며 감염된 사람과 직접 접촉하거나 바이러스에 오염된 표면이나 물체를 만짐으로써 퍼질 수 있습니다. 편평사마귀의 원인, 증상 및 치료에 대한 자세한 개요는 다음과 같습니다. 1. 편평사마귀 원인 인유두종바이러스(HVP) - 편평사마귀의 주요 원인은 HPV감염입니다. 바이러스는 피부의 작은 상처나 긁힘을 통해 몸에 들어가 피부의 최상층(표피)에 침투하여 사마귀 형성을 유발합니다 직접접촉 - 편평사마귀는 전염성이 매우 높으면 감염된 사람과의 직접적인 접촉을 통해 전염될.. 2023. 5. 27.
족저근막염의 원인과 증상 및 발목 퇴행성관절염의 치료 1. 족저근막염 발 질환은 발에 영향을 미치는 광범위한 상태 및 장애를 포괄하는 용어로 뼈, 관절, 근육, 힘줄, 인대, 신경, 피부 및 혈관을 포함하여 발의 구조 또는 기능에 영향을 미치는 상태를 말합니다. 발 질환은 부상, 감염, 유전적 이상, 자가면역질환, 전신질환, 생활습관 등 다양한 요인에서 발생할 수 있습니다. 반면 족저근막염은 발뒤꿈치 뼈와 발가락을 연결하는 발바닥을 따라 이어지는 두꺼운 조직 띠인 족저근막의 염증입니다. 족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 족저근막염은 일반적으로 발뒤꿈치나 아치에 통증과 불편함을 유발하며, 특히 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때나 휴식을 취한 후 첫발을 디딜 때 나타납니다. 족적근막염의 원인은 과도한 활동, 걷는 동작에서 발걸음이 바.. 2023. 5. 26.
혈관건강을 방해하는 단당류의 종류 혈관 건강은 동맥, 정맥 및 모세혈관을 포함하여 우리 몸의 혈관의 전반적인 건강을 의미합니다. 좋은 혈간 건강을 유지하는 것은 신체의 조지과 기관에 산소, 영양분, 호르몬을 전달하고 노폐물과 이산화탄소를 제거하는 역할을 하는 순환계의 최적 기능에 매우 중요합니다. 건강한 혈관으 최적의 순환을 지원하고 혈압을 조절하며 영양분과 산소를 조직에 효율적으로 전달하므로 혈관 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 1. 혈관 건광 관리 규칙적인 신체 활동 - 규칙적인 운동은 혈류를 개선하고 염증을 줄이며 건강한 체중을 유지함으로써 혈관 건강을 증진시킵니다. 주당 최소 150분의 중간 강도 유산소 활동 또는 75분의 고강도 유산소 활동을 목표로 하는 것이 좋습니다 건강한 식단 - 과일, 채소,통곡물, 저지방 단백질 .. 2023. 5. 25.